Poškodba kolena - fizioterapija Celje
Koleno je eden najpogosteje poškodovanih sklepov, tako pri športnikih kot pri vsakdanjih aktivnostih. Bolečina v kolenu je lahko posledica akutne poškodbe, kronične preobremenitve ali degenerativnih sprememb. V vsakem primeru velja isto; čim prej začnemo z ustrezno terapijo, hitreje in varneje se koleno obnovi.
V Fiziofit zone naredimo natančen funkcionalni pregled kolena in ugotovimo, katera struktura je prizadeta; potem pa sestavimo program, ki je prilagojen vašemu stanju in ciljem - ne glede na to, ali želite nazaj na igrišče ali le hoditi brez bolečine.
Rehabilitacija kolena po operaciji
Pooperativna rehabilitacija kolena je ena naših specializacij. Delamo po protokolih, ki upoštevajo vrsto operacije, kirurški pristop in vaše individualne zmogljivosti. Posebej izkušeni smo pri rehabilitaciji po rekonstrukciji ACL, operaciji meniskusa in endoprotezi kolena.
Za tiste, ki se po operaciji ne morejo voziti, izvajamo fizioterapijo tudi na domu po Celju in Savinjski regiji.
Kako poteka rehabilitacija kolena v Fiziofit zone?
Manualna terapija: mobilizacija kolenskega sklepa, patelofemoralna mobilizacija in mehkotkivne tehnike zmanjšajo bolečino, izboljšajo gibljivost in normalizirajo gibalni vzorec.
K-Laser terapija: je lahko učinkovita pri akutnih poškodbah in vnetjih (burzitis, tendinitis, poškodba meniskusa). Laserska svetloba namreč zmanjša oteklino in bolečino ter pospeši celjenje hrustanca in mehkih tkiv.
Indiba TECAR terapija: globinska radiofrekvenčna terapija za regeneracijo sklepnih struktur, zmanjšanje kroničnega vnetja in pospešitev okrevanja po poškodbi ali operaciji.
Terapija z udarnimi valovi: posebej učinkovita pri skakalnemu kolenu in kroničnih tetivnih težavah, ki se niso odzvale na druge terapije.
Aktivna fizioterapija: krepitev stegenskih mišic (quadriceps, hamstringi), stabilizacija kolena in postopna vrnitev k aktivnosti. Ključna za preprečevanje ponovitve poškodbe.
Najpogostejše poškodbe in težave s kolenom
Akutne poškodbe:
- zvin kolena, poškodba stranskih vezi (MCL, LCL)
- poškodba sprednje križne vezi (ACL)
- poškodba meniskusa
- izpah pogačice
Kronične in preobremenitvene težave:
- skakalno koleno (patelarna tendinopatija)
- sindrom iliotibialne vezi (bolečina na zunanji strani kolena pri tekačih)
- artroza kolena (gonartoza)
- burzitis kolena
- hondromatoza, hrustančne poškodbe
Pooperativna rehabilitacija:
- po rekonstrukciji ACL
- po operaciji meniskusa
- po endoprotezi kolena