Bolečine v križu
BOLEČINE
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav, s katerimi pacienti pridejo v Fiziofit zone. Nekateri jih čutijo že leta, drugi so se zbudili z njimi čez noč. V obeh primerih velja enako: dokler ne odkrijemo pravega vzroka, je lajšanje pogosto le kratkoročno. Prav to je razlika med simptomatskim zdravljenjem in fizioterapijo, ki res pomaga.
V Fiziofit zone Celje začnemo z natančnim funkcionalnim pregledom ledvene hrbtenice, medenice in kolkov. Ocenimo gibljivost, mišično ravnovesje in gibalne vzorce ter šele takrat sestavimo program terapije, ki je prilagojen točno vam.
Kako obravnavamo bolečine v križu pri Fiziofit zone?
Manualna terapija
Z natančnimi ročnimi tehnikami sprostimo blokirane segmente hrbtenice, zmanjšamo napetost v mišicah in izboljšamo gibljivost.
Indiba TECAR terapija
Radiofrekvenčna energija deluje globoko v tkivo, zmanjšuje vnetje in pospešuje regeneracijo medvretenčnih struktur.
K-Laser terapija
Laserska terapija se uporablja v podporo pri akutni bolečini in vnetju.
Aktivna fizioterapija
Individualno sestavljene vaje za krepitev globokih stabilizatorjev ledvene hrbtenice pomagajo zmanjšati tveganje za ponovitev.
Zakaj nastanejo bolečine v križu?
- Dolgotrajno sedenje in slaba drža pri delu za računalnikom
- Oslabljene globoke stabilizacijske mišice trupa
- Mišično neravnovesje med sprednjimi in zadnjimi mišicami
- Preobremenitev ali nenadni gibi
- Degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic
- Napetost v predelu kolkov in zadnjice, ki se prenaša na križ
Kdaj poiskati fizioterapevta?
Bolečine v križu, ki trajajo več kot 2–3 tedne brez izboljšanja, so signal, da telo potrebuje strokovno pomoč. Čakanje jih pogosto poslabša - akutna težava se lahko razvije v kronično, ki zahteva daljše zdravljenje.
V Fiziofit zone dobite termin hitro, brez napotnice in brez dolgih čakalnih dob.