Bolečine v komolcu - fizioterapija Celje
BOLEČINE
Teniški in golf komolec sta med fizioterapevti skoraj že stalnica, a presenetljivo redko ju dejansko povzroči šport. Veliko pogosteje k nam pridejo mizarji, frizerji, kuharji in vsi, ki dan za dnem ponavljajo isti gib zapestja in podlakti. Vezivno tkivo na komolcu preprosto ne prenese neskončnega ponavljanja brez počitka in ustrezne krepitve.
Pri obravnavi komolca vedno preverimo tudi zapestje in ramo - vzrok je pogosto višje ali nižje, kot bi pričakovali.
V Fiziofit zone Celje zato pregled ne omejimo na komolec, ampak zajamemo celotno kinetično verigo roke - od zapestja do ramenskega obroča. Šele takrat sestavimo program terapije, prilagojen vzroku, ne le mestu bolečine.
Kako zdravimo bolečine v komolcu pri Fiziofit zone?
Vsako obravnavo prilagodimo posamezniku. Najpogosteje kombiniramo:
Terapija z udarnimi valovi
Prva izbira pri kroničnih tendinopatijah komolca, ki se ne odzivajo več na počitek.
Manualna terapija
Sprostitev napetih podlaktnih mišic in kit, ki vlečejo na že preobremenjeno pripetišče.
Indiba TECAR terapija
Pospeši regeneracijo tkiva in zmanjša vnetje globoko v kiti.
Aktivna fizioterapija
Postopna krepitev podlakti po principu "load management", da se tkivo navadi na obremenitev namesto da jo znova popusti.
Zakaj nastanejo bolečine v komolcu?
Najpogostejši vzroki, ki jih vidimo pri obravnavah:
- Ponavljajoči se gibi zapestja pri delu (tipkanje, ročna dela, orodje)
- Napačna tehnika udarca pri tenisu, badmintonu ali squashu
- Nenadno povečanje obremenitve brez postopne priprave tkiva
- Oslabljene mišice podlakti in zapestja
- Neustrezna ergonomija na delovnem mestu
- Pridružena napetost v zapestju ali rami, ki obremenitev prenaša na komolec
Kdaj poiskati fizioterapevta?
Če bolečina v komolcu ovira prijemanje skodelice ali stiskanje roke že več kot dva tedna, ni razloga za odlašanje. Nezdravljena tendinopatija se rada vleče mesece, ker se roki v vsakdanjem življenju težko izognemo.
V Fiziofit zone Celje dobite termin hitro, brez napotnice in brez dolgih čakalnih dob.