Bolečine v ramenu - fizioterapija Celje
BOLEČINE
Bolečine v rami spadajo med pogostejše težave, s katerimi se pacienti obračajo na Fiziofit zone. Nekateri jih čutijo že mesece, drugi so si ramo obremenili nenadoma - pri športu, dvigovanju ali ponavljajočih se gibih nad glavo. V obeh primerih velja enako: dokler ne odkrijemo pravega vzroka, lajšanje ne prinese trajnega rezultata.
V Fiziofit zone Celje začnemo z natančnim funkcionalnim pregledom ramenskega obroča, lopatice in vratne hrbtenice, saj bolečina v rami pogosto izvira tudi od tam. Ocenimo gibljivost, mišično ravnovesje in gibalne vzorce ter šele takrat sestavimo program terapije, prilagojen točno vam.
Kako zdravimo bolečine v rami pri Fiziofit zone?
Vsako obravnavo prilagodimo posamezniku. Najpogosteje kombiniramo:
Manualna terapija - z natančnimi ročnimi tehnikami lahko sprostimo napete mišice okoli rame in lopatice ter izboljšamo gibljivost sklepa.
Indiba TECAR terapija - radiofrekvenčna energija deluje globoko v tkivo, zmanjšuje vnetje in pospešuje regeneracijo kit rotatorne manšete.
K-Laser terapija - laserska svetloba lahko zmanjša akutno bolečino in vnetje že po prvih terapijah.
Aktivna fizioterapija - individualno sestavljene vaje za krepitev mišic rotatorne manšete in stabilizatorjev lopatice lahko zagotovijo, da se bolečina ne vrne.
Kdaj poiskati fizioterapevta?
Bolečine v rami, ki trajajo več kot 2-3 tedne brez izboljšanja ali vas zbujajo ponoči, so signal, da telo potrebuje strokovno pomoč. Čakanje jih pogosto poslabša - omejena gibljivost se lahko razvije v dolgotrajnejšo težavo, ki zahteva daljše zdravljenje.
Zakaj nastanejo bolečine v ramenu?
Vzrokov je lahko več, pogosto pa gre za kombinacijo:
- preobremenitve pri ponavljajočih se gibih nad glavo (delo, šport)
- oslabljenih mišic rotatorne manšete in stabilizatorjev lopatice
- slabe drže in dolgotrajnega sedenja za računalnikom
- nenadnih gibov ali padca na iztegnjeno roko
- napetosti in blokad v vratni hrbtenici, ki se prenašajo na ramo
- degenerativnih sprememb ali kalcinacij v kiti
V Fiziofit zone Celje dobite termin hitro, brez napotnice in brez dolgih čakalnih dob.