Bolečine v križu - fizioterapija v Celju
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav, s katerimi pacienti pridejo v Fiziofit zone. Nekateri jih čutijo že leta, drugi so se zbudili z njimi čez noč. V obeh primerih velja enako: dokler ne odkrijemo pravega vzroka, lajšanje ne prinese trajnega rezultata. Prav to je razlika med simptomatskim zdravljenjem in fizioterapijo, ki res pomaga.
V Fiziofit zone Celje začnemo z natančnim funkcionalnim pregledom ledvene hrbtenice, medenice in kolkov. Ocenimo gibljivost, mišično ravnovesje in gibalne vzorce ter šele takrat sestavimo program terapije, ki je prilagojen točno vam.
Kako zdravimo bolečine v križu pri Fiziofit zone?
Vsako obravnavo prilagodimo posamezniku. Najpogosteje kombiniramo:
Manualna terapija - z natančnimi ročnimi tehnikami lahko sprostimo blokirane segmente hrbtenice, zmanjšamo napetost v mišicah in izboljšamo gibljivost.
Indiba TECAR terapija - radiofrekvenčna energija deluje globoko v tkivo, zmanjšuje vnetje in pospešuje regeneracijo medvretenčnih struktur.
K-Laser terapija - laserska svetloba lahko zmanjša akutno bolečino in vnetje že po prvih terapijah.
Aktivna fizioterapija - individualno sestavljene vaje za krepitev globokih stabilizatorjev ledvene hrbtenice lahko zagotovijo, da se bolečina ne vrne.
Kdaj poiskati fizioterapevta?
Bolečine v križu, ki trajajo več kot 2–3 tedne brez izboljšanja, so signal, da telo potrebuje strokovno pomoč. Čakanje jih pogosto poslabša - akutna težava se lahko razvije v kronično, ki zahteva daljše zdravljenje.
V Fiziofit zone dobite termin hitro, brez napotnice in brez dolgih čakalnih dob.
Zakaj nastanejo bolečine v križu?
Vzrokov je lahko več, pogosto pa gre za kombinacijo:
- dolgotrajnega sedenja in slabe drže pri delu za računalnikom
- oslabljenih globokih stabilizacijskih mišic trupa
- mišičnega neravnovesja med sprednjimi in zadnjimi mišicami
- preobremenitve ali nenadnih gibov
- degenerativnih sprememb medvretenčnih ploščic
- napetosti v predelu kolkov in zadnjice, ki se prenašajo na križ