Kalcinacija v ramenu in fizioterapija

Objavljen od Fiziofit zone, Marcel Smole v fizioterapevtski članki · Sreda 15 Okt 2025 · 2:45
Tags: bolecinevramenu

🟢 Kalcinacija v ramenskem sklepu – vzroki, simptomi in fizioterapevtska pomoč

Kalcinacija v ramenskem sklepu je stanje, pri katerem se v tetivah, najpogosteje v mišici supraspinatus, začnejo nalagati drobni kristali kalcija. Ti povzročajo bolečino, vnetje in omejeno gibljivost ramenskega sklepa.
Gre za pogost pojav, zlasti pri osebah med 40. in 60. letom starosti, vendar se lahko pojavi tudi pri mlajših.

Čeprav so simptomi lahko zelo neprijetni, se stanje običajno dobro odziva na konzervativno zdravljenje in fizioterapijo, ki pomagata zmanjšati bolečino ter obnoviti gibljivost.

Kaj povzroča kalcinacijo v ramenu?

Natančen vzrok ni popolnoma znan, vendar so najpogostejši dejavniki:

preobremenitve ramenskega sklepa,
mikropoškodbe tetiv,
slaba prekrvavitev mehkih tkiv,
hormonske spremembe,
degenerativne spremembe mišic in kit.

Kalcinacija se pogosto pojavi nenadoma – brez predhodne poškodbe – in se lahko sčasoma razgradi sama, čeprav ta proces pogosto spremljajo obdobja močne bolečine.

Simptomi kalcinacije v ramenu

topa ali ostra bolečina v nadlahti oz. ramenskem sklepu,
bolečina ob gibanju (zlasti pri dvigovanju roke),
bolečina ponoči, ki lahko moti spanje,
občutek togosti in zmanjšane gibljivosti.

👉 Simptomi so lahko občasni ali stalni, odvisno od faze kalcinacije.

Kako poteka diagnostika

Diagnozo potrdi zdravnik s kliničnim pregledom in slikovno diagnostiko (RTG ali ultrazvok), s katero se določi prisotnost in velikost kalcinata.
Po postavitvi diagnoze sledi rehabilitacijski program, ki ga običajno vodi fizioterapevt.

Fizioterapija pri kalcinaciji ramena

Fizioterapevtska obravnava je usmerjena v:

zmanjšanje bolečine in vnetja,
izboljšanje gibljivosti,
pospeševanje razgradnje kalcinata,
preprečevanje ponovnih težav.

V Fiziofit zone Celje uporabljamo sodobne metode:

Terapija z udarnimi valovi – pospešuje mikrocirkulacijo in spodbuja razgradnjo kalcinata.
K-Laser terapija – izboljša prekrvavitev in zmanjša vnetje.
Indiba tecar terapija – spodbuja regeneracijo tkiv in zmanjša bolečino.
Manualna terapija – izboljša gibljivost in zmanjša mišično napetost.
Individualne vaje – krepijo stabilizatorje ramenskega sklepa.

📌 Izbor terapij je vedno individualen in prilagojen glede na stanje posameznika.

Kako poteka okrevanje

Okrevanje je postopno. V začetni fazi se osredotočimo na lajšanje bolečine in vnetja, nato sledi krepitev mišic ramenskega sklepa ter postopna obnova gibljivosti.
Pri večini bolnikov se stanje izboljša v nekaj tednih, v redkih primerih pa je potrebno daljše zdravljenje.

Pomembno je, da pacient nadaljuje z vajami tudi po koncu terapije, saj to zmanjša možnost ponovne kalcinacije.

Kaj lahko storite sami

Izogibajte se gibom, ki povzročajo bolečino.
Ledeni obkladki lahko zmanjšajo akutno bolečino.
Izvajajte nežne raztezne vaje po navodilih fizioterapevta.
Vzdržujte pravilno držo pri delu in počitku.

Kdaj poiskati pomoč fizioterapevta

Če se bolečine stopnjujejo, gibanje postaja omejeno ali se pojavijo nočne bolečine, je priporočljiv obisk fizioterapevta.
Z zgodnjim ukrepanjem lahko preprečimo napredovanje v kronično obliko in ohranimo normalno funkcionalnost ramena.

Kalcinacija v ramenskem sklepu je pogost, a obvladljiv problem. S pravočasno diagnostiko, ciljno usmerjeno fizioterapijo in rednim izvajanjem vaj je možno zmanjšati bolečino in povrniti gibljivost.

Fizioterapevtski pristop v Fiziofit zone Celje temelji na strokovnosti, individualnem načrtovanju in sodobnih terapevtskih metodah, ki lahko pomagajo pri okrevanju.